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Centro Enforme - Eventi

eventoSettembre 2017

Corso di Bosu
Si rivolge a chiunque desideri:

  • tonificare i muscoli
  • migliorare l’ equilibrio
  • bruciare calorie
  • tutelare le articolazioni


Bosu è una pedana basculante a forma di mezza sfera (both sides up) composta da una piattaforma dura e una cupola di gomma, utilizzabile da entrambi i lati.

Questo attrezzo eredita dallo step tutti quei movimenti di aerobica utili soprattutto per rinforzare cosce e glutei.

Grazie alla versatilità degli esercizi che si possono eseguire sul Bosu, il Corso è in grado di accontentare tutti: i più affezionati alle attività aerobiche ad alto impatto e coloro che considerano le ginnastiche posturali come Pilates la giusta soluzione a tutti i disturbi osteo-articolari classici dei nostri giorni.

Corso Gyrokinesiss®

Si rivolge a chiunque desideri:

  • muoversi con fluidità
  • rilassare e al tempo stesso potenziare, in modo armonico, il proprio corpo.


La metodologia del Gyrokinesis® si fonda su un lavoro ondulatorio, ritmico e fluido eseguito su sgabelli bassi, con il quale si mobilizza con continuità la colonna vertebrale evitando così che posizioni mantenute troppo a lungo possano produrre dolorose tensioni.

Massaggio al sale rosa dell’ Himalaya
E’ un trattamento di esfoliazione e purificazione che rigenera la pelle e l’organismo.

Attraverso l’ utilizzo del sale rosa dell’ Himalaya, uno tra i più ricchi di minerali, abbinato alle qualità emollienti, nutrienti ed elasticizzanti dell’ olio di mandorle.

All’azione esfoliante del sale che pulisce la pelle in profondità asportando le cellule morte ed eliminando le tossine, si aggiungono quindi i benefici dell’ olio di mandorle che viene assorbito attraverso il linfodrenaggio manuale eseguito con movimenti delicati, ampi e lenti su tutto il corpo.

Questo trattamento purifica e leviga la pelle rendendola vellutata e perfettamente drenata ma non solo:
il massaggio al sale stimola la circolazione e dona energia, forza e vigore al corpo riducendo stanchezza e stress.

Per saperne di più:
Tel: 02.29515062 – 348.9966054
centroenforme@centroenforme.it