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eventoFesta della Donna

Festa della Donna 2012

Al Centro Enforme abbiamo pensato ad un modo insolito per celebrare questa grande festa: la festa di tutte le donne che vogliono essere emancipate e  femminili  e  magari indossano scarpe col tacco alto non solo la sera ma anche di giorno.

Il Centro Enforme vi aspetta sabato 10 marzo dalle 14 alle 17 per un’ora di lezione gratuita.
 

Indubbiamente i tacchi alti sono sexy ed eleganti ma studi di esperti podologi hanno evidenziato che almeno 6 donne su 10 presentano problemi dovuti  al loro utilizzo in qualche periodo della vita.

Abbiamo quindi pensato di studiare alcuni semplici esercizi mirati al rafforzamento delle dita dei piedi e delle caviglie in modo da evitare le problematiche più diffuse: dolori al tallone e alla pianta del piede, calli, compressione dei nervi plantari e maggiore predisposizione all’accorciamento del tendine d’ Achille, alla frattura delle ossa del piede e alla slogatura della caviglia.

Inoltre il lavoro sulla muscolatura plantare è utile per  proteggere  le articolazioni delle ginocchia, delle anche e della schiena,  fornire equilibrio e stabilità a tutto il corpo e prevenire l’ insorgere di problematiche quali l’alluce valgo e il prolasso del metatarso.

Vi preghiamo di prenotare telefonando ai numeri:
02.29.51.50.62 – 348.99.66.054
o inviando una mail a: centroenforme@centroenforme.it