Centro Enforme - Eventi

Dimagrire, ora si può!

DIMAGRIRE E AFFINARE LA SILHOUETTE
Obiettivi da raggiungere entro l’Estate….

cominciando adesso con i programmi che impegnano in modo continuo la muscolatura e il sistema cardio-respiratorio e obbligano l’organismo a consumare i grassi di deposito che appesantiscono punto vita, cosce e fianchi:

PERSONAL INTENSIVE PROGRAM
che comprende:

15 lezioni individuali di Pilates e Gyrotonic® con attrezzature
15 lezioni di Cardiolates®
15 sedute di Massaggi  mirati

CORSI COLLETTIVI “BRUCIAGRASSI”
che prevedono Moduli di 15 lezioni collettive (da assortire secondo le esigenze personali) di:

Cardiolates®
Pilates e Cardiolates® - 90 minuti
Matwork
Gyrokinesis®

Le attività:
PILATES:  per lavorare  su addominali e glutei e  correggere la postura sbagliata che provoca il rilassamento addominale MATWORK:  per recuperare la forma fisica, mantenere l’agilità, tonificare e allungare in modo dinamico la
muscolatura
CARDIOLATES® : attività aerobica intensa eseguita su un tappeto elastico che migliora il metabolismo  e brucia il 50% di calorie in più rispetto alla corsa e al trekking
GYROTONIC® : permette di ottenere una straordinaria flessibilità, tonicità  e ringiovanimento organico.
GYROKINESIS®: esercizi basati sulla respirazione aiutano a eliminare dolori, gonfiori e problemi intestinali.
MASSAGGI:  mirati alla  tonificazione, rassodamento e affinamento  di gambe, glutei e addominali.
Durante le sedute degustazione di tisane adatte ad eliminare i liquidi in eccesso.


A seconda del programma scelto in omaggio un kit di piccoli attrezzi con la serie di esercizi da effettuare a casa. La frequenza consigliata è di  3 volte alla settimana

POSSIBILITA’ DI FINANZIAMENTO A TASSO ZERO

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