Centro Enforme
 
Centro Enforme - eventi Centro Enforme
evento14 Febbraio
 Massoterapia
eventoDa Gennaio 2020
Corso di Yoga!
Centro Enforme su Facebook

Eventi

eventoDa Gennaio 2020

Da martedì 14 gennaio alle ore 9.

Lo Yoga è uno dei grandi sistemi filosofici indiani. Non è esercizio fisico nè un metodo di rilassamento ma un percorso spirituale attraverso il quale il praticante acquisisce gli strumenti per allenare la consapevolezza e far emergere la propria coscienza.

Parallelamente agli aspetti spirituali, la pratica costante delle Asana - posizioni - porta benefici tangibili a tutti i sistemi del corpo ( sistema nervoso, metabolico, circolatorio, endocrino etc..), migliora la postura, la flessibilità, l’umore e l’ascolto del proprio corpo e delle sue esigenze.

Sara Gandini, da sempre affascinata dalle discipline orientali e dalla medicina olistica inizia a viaggiare nel sudest asiatico all’età di 21 anni.

In India si appassiona allo studio e alla pratica dello Yoga. Dopo aver seguito diverse scuole di Hatha Yoga tradizionale e dopo un breve incontro con l’Asthanga yoga approda alle scuole di Yiengar yoga che tuttora segue studiando periodicamente in modo intensivo in India e partecipando a seminari in Europa con diversi senior teachers internazionali