Centro Enforme Milano - Pilates e Cardiolates

Il Centro Enforme è una struttura studiata per la prevenzione, la salute e il benessere attraverso ginnastiche posturali, attività aerobiche e percorsi personalizzati (Pilates®, Gyrotonic®, Cardiolates®, Stretching-sbarra a terra, Massaggi e Shiatsu).

Tutte le attività mirano al recupero e al mantenimento della postura corretta e della forma fisica in modo da evitare problemi come contratture, microtraumi, dolori alla schiena, alla cervicale e alle articolazioni.
Mirano anche alla riscoperta degli antichi valori del benessere e della bellezza per poter acquisire maggiore concentrazione, equilibrio, coordinazione, controllo del corpo e fiducia in se stessi.

"Pilates^®, Gyrotonic, Cardiolates^®,  Stretching,
Massaggi e Shiatsu a portata di mano nel centro di Milano!
tra porta Venezia, corso Buenos Aires e piazzale Loreto"

La stimolazione cardiovascolare che si ottiene migliora fluidità, scioltezza, tonificazione, resistenza, rafforzamento e allungamento dei muscoli; i risultati visibili sono: fianchi sottili, ventre piatto, glutei tonici.

Le attività si rivolgono a giovani e meno giovani, sportivi e atleti di ogni livello con protocolli specifici per il golf, il tennis, lo sci e con programmi di riabilitazione. Protocolli specifici anche per le  mamme in attesa e per il recupero della forma dopo il parto.

Prenota la tua lezione di valutazione, telefona allo 02.29.51.50.62 o al 348.99.66.054 oppure invia una mail a centroenforme@centroenforme.it.

Il Centro è aperto dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 22 e il sabato dalle 8 alle 14.